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Pourquoi il est bon que les enfants tiennent un journal

Pourquoi il est bon que les enfants tiennent un journal

Un journal est un livre ou un cahier dans lequel une personne écrit ses expériences ou ses pensées au jour le jour. Écrire un journal, c'est décrire nos sentiments au fur et à mesure qu'ils coulent, sans restrictions, écrire et écrire laissant libre cours à nos émotions, nos rêves et illusions sans nécessairement se soucier des règles de grammaire. La journalisation peut être une thérapie, Sur notre site, nous vous expliquons pourquoi il est bon pour les enfants d'écrire un journal.

Tenir un journal peut être une bonne thérapie pour les enfants parce que cela les aide à évacuer leurs émotions, à la fois positives et négatives, cela peut donc être très bénéfique même pour la santé physique. L'acte d'écrire, en particulier sur les soucis et les choses qui nous dérangent et que nous ne voulons dire à personne, nous aidera à réduire le stress mental car écrire sur nos problèmes et nos mauvaises expériences nous fera méditer et nous calmer.

Encourager les enfants à écrire leur journal peut être très bénéfique pour eux, il en va de même de choisir un carnet ligné, vierge, avec des feuilles colorées, avec des dessins, des photographies, etc., oui, il est conseillé d'avoir les feuilles bien collées sur qu'ils ne sont pas libérés et perdus au fil du temps et, s'ils l'aiment, ce sera le journal parfait.

Le journal est un refuge car c'est le lieu où les enfants peuvent exprimer librement tout ce qu'ils veulent sans pression de l'extérieur. On pourrait dire, sans aucun doute, que le journal peut devenir votre meilleur ami, celui qui sait écouter et à qui il raconte tout ce qu'il ressent sans craindre d'être déçu ou trahi.

Les enfants peuvent choisir le moment de la journée où ils sont plus calmes pour écrire quelques lignes, bien la nuit avant de s'endormir, en milieu d'après-midi, quand c'est le mieux. C'est une bonne idée de trouver un endroit secret pour tenir le journalDe plus, il peut être utile de mettre un petit cadenas, un élastique, un ruban adhésif ou quelque chose qui donne l'impression, au cas où ils le trouveraient, que c'est quelque chose de personnel et ne doit être lu par personne.

Finalement, prendre quelques minutes par jour pour rédiger un journal les aidera à se connaître et à mieux se connaître, c'est-à-dire clarifier l'esprit, en plus, cela servira à se rappeler plus tard comment ils se sont comportés dans certaines situations et, pour avoir une structure mentale plus claire, pour cette raison, mettre la date sera également utile lorsque le temps passe. En faire une routine peut être quelque chose de sain et de motivant au quotidien.

Je pense que la journalisation est écrire un livre sur notre propre vie, avec le bien et le mal de nos expériences, un livre avec des choses que parfois nous ne savons pas nous expliquer et, écrit dans le temps et avec ce que chacun de nous a dû vivre.

Pour finir je vous laisse une phrase: "Chaque jour est une page blanche où vous pouvez écrire votre propre histoire"

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Vidéo: Cest quoi un journal? EP. 704 - 1 jour, 1 question (Décembre 2021).